Новости по теме: "позвоночник"
Врач-невролог Юлия Березкина рассказала о том, какие органы человека страдают больше всего от сидячей работы.
По мнению специалиста, сильнее всего страдает опорно-двигательный аппарат – нарушение осанки, слабость мышц и др. Происходит нарушение обмена веществ, что может привести к ожирению и диабету, рассказал специалист «Волгоградской правде».
Ранее МТВ.ОНЛАЙН сообщал о том, как бороться с лишним весом.
Нормы СанПина гласят, что в том случае, если у вас восьмичасовой рабочий день, ваш обеденный перерыв должен длиться минимум 50 минут. Кроме этого, каждый час необходимо делать перерыв в 5-10 минут, во время которого можно размять мышцы.
Особое внимание своему здоровью следует уделять кассирам, мастерам маникюра, водителям, офисным работникам и врачам на амбулаторном приёме, так как люди этих профессий страдают от сидячей работы.
Ученые установили, что в возрасте от 45 до 65 лет боли в спине занимают третье место по частоте проявлений. Чем человек старше, тем выше вероятность появления проблем с позвоночником.
Боль в спине может быть обусловлена изменениями позвоночника, поражением спинного мозга, корешков, периферических нервов, онкологическими заболеваниями, психическими расстройствами.
Участники научно-популярного интерактивного онлайн-видеоподкаста про медицину «ЗаМЕДчательная наука» рассказали, что для того, чтобы понять, какая боль является поводом для немедленного обращения к врачу, важно разобраться в ее причинах. Как отметил врач-нейрохирург Петр Кушнирук, нужно следить, есть ли какая-то явная причина? Возможно, человека укусил комар или боль появилась после тренировки. Носит ли боль знакомый характер? Есть боли, которые человек уже испытывал, и он понимает, почему болит спина и из-за чего. Неясная причина? Если человек почувствует, что это что-то не то, - тогда обращаться к врачу нужно.
С возрастом в организме каждого человека происходят изменения в межпозвонковых дисках и окружающих тканях, а также в межпозвонковых суставах, что называется остеохондрозом. Этот процесс может осложнятся грыжей межпозвонковых дисков.
